考え方を整える– category –
-
「私ってこうだから…」その口癖に潜む「心のブレーキ」の正体と影響
普段何気なく使っている「私ってこうだから…」という口癖。 実はこの一言が、あな... -
50代からの人間関係|「求めすぎない、期待しない」で心が楽になる
『なんで私だけ頑張ってるの?』『もっとこうしてくれたらいいのに』と感じて、疲... -
完璧主義を「手放す」ための第一歩|心が軽くなる簡単アクション3選
「完璧主義が辛いのは分かったけど、じゃあ具体的に何から始めたらいいの…?」 前... -
完璧主義のつらさ と その理由|「手放す」ことのメリットとは?
頑張っても、頑張っても、『まだ足りない…』。そんな思いが、あなたの心を重くして...
1